Apnea Subacquea
Località: Roma
Struttura: Freediving Blue Dream ASD
Descrizione
Esperienza di apnea subacquea per persone con disabilità finalizzata alla conoscenza del proprio corpo e dei suoi segnali quando smettiamo di respirare
Per diventare un buon pescatore o un buon apneista è fondamentale seguire un corso, ma serve anche un allenamento mirato! Allenare l’apnea è un processo educativo affascinante e complesso. Con l’organizzazione di esercizi fisici e mentali, ripetuti in quantità ed intensità tali da produrre carichi progressivamente crescenti, vengono stimolati i processi fisiologici che migliorano le capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell’atleta. Con i nostri corsi insegniamo le nozioni fondamentali dell’apnea, il gesto corretto e la predisposizione mentale. Successivamente potrai dedicarti all’allenamento specifico, al fine di esaltare e consolidare il tuo rendimento in acqua. Potrai scegliere il tuo obiettivo. Da apneista potrai diventare un Atleta, un buon Pescatore o semplicemente metterti alla prova, migliorando progressivamente le tue prestazioni, divertendoti in massima sicurezza. Con i nostri corsi specifici di allenamento mentale, imparerai quali sono le tecniche più efficaci per un rilassamento profondo e ti prepareremo ad affrontare al meglio le tue performance. Imparerai a dosare le tue forze per ridurre al minimo il consumo dell’ossigeno. Sarai seguito da istruttori qualificati, che ti forniranno schede di allenamento in piscina e in mare, personalizzate e differenziate sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi. Prova a sfidare te stesso: questi obiettivi te li proponiamo noi
Come si realizza l’esperienza per la persona con disabilità
L’esperienza consiste in una lezione teorica introduttiva (della durata di circa 1 ora), di una lezione di rilassamento/respirazione (circa 30 minuti) e di una lezione pratica in acqua (di circa 1 ora e 30 minuti). Le lezioni hanno lo scopo di introdurre le persone alla disciplina dell’apnea, insegnando a conoscere il proprio corpo ed a riconoscere i segnali che ci da quando smettiamo di respirare. Le piscine in cui facciamo attività di trovano a Roma Sud (zona EUR) e sono dotate di strutture adatte all’accesso di persone con disabilità. Lo staff della scuola è a disposizione per tutto il supporto necessario
Presenza dell’accompagnatore
Necessaria
Dove si realizza l’esperienza
Roma, zona EUR, in piscina
Attrezzatura speciale utilizzata
Fornita dall’associazione
Esperienza individuale o di gruppo
Massimo 3 persone
Durata dell’esperienza
Circa 3 ore
Periodo/stagione dell’anno in cui è possibile effettuare l’esperienza
Da ottobre a maggio
Giorni della settimana in cui è possibile l’esperienza
Da concordare, massima disponibilità. Da valutare anche la disponibilità della piscina
Condizioni meteo che potrebbero influire sul regolare svolgimento dell’esperienza
Nessuna
Abbigliamento tecnico consigliato per effettuare l’esperienza
Costume e possibilmente mutino per alcune attività
Freediving Blue Dream ASD
La ASD Freediving Blue Dream organizza tutto l’anno allenamenti e corsi di apnea a Roma con didattica Apnea Academy, la prestigiosa scuola fondata da Umberto Pelizzari nel 1995. Da allora schiere di istruttori si sono formati sotto l’occhio vigile del “Pelo” con un unico obiettivo: diffondere la cultura e l’amore per il mare e l’apnea. La didattica Apnea Academy propone la formazione dell’apneista con la massima gradualità, con corsi di diversi livelli, sviluppando la consapevolezza dei limiti dell’apnea per un’attività sicura, piacevole e divertente. Pianifichiamo gli allenamenti i maniera strutturata e con lavori personalizzati, senza tralasciare nessun aspetto, dall’allenamento fisico a quello mentale. Freediving Blue Dream è passione, competenza, allenamento e dedizione che ti farà conoscere il metodo più autentico per immergersi sott’acqua
Freediving Blue Dream ASD
Piazza dei Navigatori 22
00147 Roma
www.freedivingbluedream.it
info@freedivingbluedream.it
Fulvio Middei
3298439608
Fulvio.middei@libero.it
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